PSYKOLOGKLINIK I HERLEV
Nemt at komme til | Kun 10 min. gang fra S-tog | Gratis parkering lige uden for klinikken
Autoriseret psykolog
Stor erfaring fra mange års samtaler med både voksne og unge
Terapeutiske, coachende eller rådgivende samtaler helt tilpasset efter dit behov og din problematik.
Nemt at få en tid
Her er kort ventetid og du får hurtigt svar på din henvendelse, så du hurtigt kan få en tid i kalenderen
Gratis telefonsamtale
Kort 10 minutters
helt uforpligtende samtale
Få en snak om, hvad du søger hjælp til og hvad der kunne være frugtbart for dig at gøre
AT FINDE DEN RETTE PSYKOLOG FOR DIG
At dele personlige problematikker og udfordringer med et andet menneske kan føles meget sårbart - men også godt og befriende.
​
Derfor er det også vigtigt at gøre det sammen med en person, du har tillid til, og som du mener kan støtte og hjælpe dig godt i processen med den tyngde, faglighed og professionalisme, der skal til.
AT FØLE SIG I GODE HÆNDER
Uanset hvad dit behov er, er det vigtigt, at du kan føle dig tryg og i kompetente hænder hos den psykolog, du vælger.
​
Kig derfor rundt på min hjemmeside, så du får en fornemmelse af, hvad jeg står for, har med i min faglige og menneskelige bagage og hvad jeg kan hjælpe dig med.
​
Ring også gerne til mig for en uforpligtende kort snak om det, du søger hjælp til – så finder vi sammen ud af, hvad der er den bedste løsning for dig.
SOLID ERFARING MED BEGGE BEN PÅ JORDEN
Jeg har mange års erfaring med samtaler med mennesker - både terapeutiske, coachende og rådgivende - hvilket har givet mig både en omfattende faglig værkjtøjskasse og en stor forståelse for vores store ligheder og forskelligheder som mennesker.
Jeg har siden 1995 arbejdet med såvel erhvervspsykologiske som individuelle personlige problematikker.
​
I et forløb sammen med mig vil du blive mødt med respekt og accept for den, du er og for de ting, du gerne vil arbejde med.
PSYKOLOG | KARINA MUNK
UDDANNELSE & AUTORISATION
Cand. Psych. fra Københavns Universitet, 1997
Autoriseret Cand. Psych. Aut. af Psykolognævnet, 2014.
​
ERFARING SOM PSYKOLOG
Jeg er indehaver af Psykologhuset Sentio, og har arbejdet som psykolog i over 25 år. Jeg har både erfaring som erhvervspsykolog og som mere klinisk psykolog og terapeut.
​
EFTERUDDANNELSE & CERTIFICERING
Jeg er blandt andet uddannet proceskonsulent, har en certificeret coachuddannelse og er certificeret i en række psykologiske værktøjer og personlighedstests.
​
Jeg benytter mig primært at eksistentielle, humanistiske og kognitive teorier, herunder ACT, i mit arbejde som psykolog.
DER ER MANGE GODE GRUNDE TIL AT TAGE KONTAKT TIL EN PSYKOLOG
Mange grunde handler om, at der er noget vi har brug for at vende og bearbejde eller blive klogere på - noget vi har brug for at løse, få styr på, ændre eller acceptere. Det kunne eksempelvis være:
OVERBELASTNING
OG STRESS
BEKYMRINGER
OG ANGST
DEPRESSION OG LAV ENERGI
LIVSKRISER
TAB OG SORG
SAMSPIL OG
RELATIONER
UDFORDRINGER
I OG PÅ JOBBET
SELVLEDELSE OG LEDELSE
Det er et menneskeligt livsvilkår og helt almindeligt, at vi i løbet af livet støder på noget, der kan være mentalt tungt, vanskeligt eller udfordrende.
Samtaler men en psykolog kan være en støtte og hjælp til at få de erfaringer og oplevelser, den viden, de ressourcer og de helt særlige kvaliteter, du rummer, anerkendt og hjulpet frem, så de kan blive det aktiv, de er.
​
Den fælles udforskning og de kærlige opfordringer til at tænke og handle på nye måder fører ofte til, at vi ser os selv og vores muligheder i et nyt lys – at vi ved, hvordan vi skal handle, for at komme godt videre.
​
Det kan føles lidt grænseoverskridende og angstfyldt at række ud til andre, når vi føler os mest sårbare og i tvivl - men at tage kontakt til en upartisk og professionel samtalepartner (med tavshedspligt), hvis fornemste opgave det er at hjælpe dig godt videre, kan være et godt første skridt.
​
TERAPI
Visse typer af problematikker og udfordringer kræver en mere terapeutisk tilgang, hvor der arbejdes mere dybt med egne overbevisninger, tanker, følelser og kropslige reaktioner.
​
Hos mig vil du primært møde en humanistisk og eksistentielt inspireret tilgang - hvor jeg tilpasser og supplerer med andre metoder og tilgange alt afhængig af den problematik, du kommer med og naturligvis også af dig som det menneske, du er.
Helt grundlæggende forsøger jeg med medmenneskelighed, empati og ro at skabe et trygt rum for dig, der kan støtte din udvikling.
COACHING
Coaching som metode benyttes primært til problematikker og udfordringer, hvor man ønsker at finde frem til ny indsigt, forståelse og ofte også en løsning gennem reflektion og samtale om disse.
​
Der er mange måder at fungere som coach på. Helt klassisk er det dig, der definerer det område og det spørgsmål, du vil arbejde med og finde svar på. Og mig, der stiller spørgsmål og er nysgerrig på dine tanker og følelser omkring den udfordring, du gerne vil takle.
​
Med mig som coach vil du møde både terapeutisk tryghed og at blive udfordret i din tankegang og forståelse af verden og dig selv.
SUPERVISION & SPARRING
Supervision anvendes primært til faglig sparring og vejledning på et felt, som både du og supervisor har erfaring indenfor.
​
Mit speciale er at yde psykologisk og erhvervspsykologisk supervision og sparring til ledere, specialister, projektledere, fagfolk indenfor psykologi, terapi, omsorg og pleje samt andre, der har behov for at blive klogere på deres felt og den rolle de varetager, så de kan øge deres kompetencer indenfor dette.
​
Sparringen kan derfor omhandle mange områder fra ledelse, selvledelse, kommunikation, samarbejde, konflikthåndtering til egen personlig udvikling i en given rolle.
TEORI OG OVERBEVISNINGER
I PSYKOLOGHUSET SENTIO
Det er min klare overbevisning, at en forudsætning for et frugtbart terapeutisk eller coachende forløb er, at vi mødes som ligeværdige mennesker - naturligvis med respekt for vores forskellige roller - så vi sammen kan skabe et trygt, lærerigt og udviklende miljø.
​
I fuld overensstemmelse med en af den humanistiske psykologis grundsætninger, er det min overbevisning, at ubetinget accept og ægte kontakt med den tillid, der kan gro ud af denne, er forudsætningen for al vækst og alle resultater vi sammen kan skabe.
Accepter mig som jeg er, så jeg vover at blive den, jeg ønsker at være.
​
Carl Rogers
At se eksistensens grundvilkår i øjnene er pinefuldt, men i sidste ende helbredende.
​
Irvin D. Yalom